認識飲食、信仰與健康

國語版歌詞

主歌一田间五谷，青绿菜蔬， 江海鱼虾，天赐丰足； 从伊甸园直到今天， 上帝供应日用饮食。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。主歌二不要过量，不要太快， 小小好习惯，天天栽； 跌倒了，我再重新起步， 圣灵结果，不靠自己。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。桥段无论吃，无论喝， 无论做什么， 都为荣耀上帝，一生一世。副歌（结尾）感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。

粵語版歌詞

主歌一田間五穀，青綠菜蔬， 江海魚蝦，天賜豐足； 從伊甸園直到今天， 上帝供應日用飲食。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。主歌二不要過量，不要太快， 小小好習慣，天天栽； 跌倒了，我再重新起步， 聖靈結果，不靠自己。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。橋段無論吃，無論喝， 無論做甚麼， 都為榮耀上帝，一生一世。副歌（結尾）感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。

國語版歌詞

主歌一眼睛看见，鼻子闻香， 未入口前，已作预备； 口和胃都渐渐醒来—— 我受造奇妙可畏。主歌二肠道守门，恩典护卫， 把外来的挡在门外； 好菌日夜在里面工作—— 我受造奇妙可畏。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。主歌三脂肪需要包装运送， 肝脏清理，主的设计， 身体每处都巧妙安排—— 我受造奇妙可畏。主歌四发炎之火烧得太久， 暗暗伤害我的身体； 平息火焰，我要称颂： 我受造奇妙可畏。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。

粵語版歌詞

主歌一眼睛看見，鼻子聞香， 未入口前，已作預備； 口和胃都漸漸醒來—— 我受造奇妙可畏。主歌二腸道守門，恩典護衛， 把外來的擋在門外； 好菌日夜在裏面工作—— 我受造奇妙可畏。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。主歌三脂肪需要包裝運送， 肝臟清理，主的設計， 身體每處都巧妙安排—— 我受造奇妙可畏。主歌四發炎之火燒得太久， 暗暗傷害我的身體； 平息火焰，我要稱頌： 我受造奇妙可畏。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。

國語版歌詞

主歌一伊甸园中，树树都好， 果子五谷，赐作食物； 洪水以后，赐下更多， 唯独血中有生命在。主歌二利未记中，划下界线， 洁与不洁，主的心意； 分别为圣，归主的民， 律法写给人的内心。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。主歌三但以理求十天素食， 简朴饮食，忠心事主； 不是靠规条赚取主爱， 乃是信靠掌权的主。主歌四耶稣说凡食物都洁净， 保罗说要体恤软弱人； 上帝所造的物都是好的， 只要感谢着领受。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。

粵語版歌詞

主歌一伊甸園中，樹樹都好， 果子五穀，賜作食物； 洪水以後，賜下更多， 唯獨血中有生命在。主歌二利未記中，劃下界線， 潔與不潔，主的心意； 分別為聖，歸主的民， 律法寫給人的內心。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。主歌三但以理求十天素食， 簡樸飲食，忠心事主； 不是靠規條賺取主愛， 乃是信靠掌權的主。主歌四耶穌說凡食物都潔淨， 保羅說要體恤軟弱人； 上帝所造的物都是好的， 只要感謝着領受。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。

國語版歌詞

主歌一标题大喊：「风险减半！」 我先停下，问个明白： 一百个人，几个得益？ 又有几个，受了损害？主歌二化验说是，可是真吗？ 数一千人，逐一细算； 这病在人群有多常见？ 答案就在人群中间。前副歌凡事察验，善美的要持守， 细心衡量，像智慧人所求。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。主歌三一个数字，只是一张照片， 走势才说出我的变迁； 一个研究，只是一把声音， 多方印证，我才相信。主歌四各个信仰，各有餐桌， 我细心聆听他们所说； 无论新旧的饮食方法， 我都察验，求真求实。前副歌凡事察验，善美的要持守， 细心衡量，像智慧人所求。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。

粵語版歌詞

主歌一標題大喊：「風險減半！」 我先停下，問個明白： 一百個人，幾個得益？ 又有幾個，受了損害？主歌二化驗說是，可是真嗎？ 數一千人，逐一細算； 這病在人群有多常見？ 答案就在人群中間。前副歌凡事察驗，善美的要持守， 細心衡量，像智慧人所求。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。主歌三一個數字，只是一張照片， 走勢才說出我的變遷； 一個研究，只是一把聲音， 多方印證，我才相信。主歌四各個信仰，各有餐桌， 我細心聆聽他們所說； 無論新舊的飲食方法， 我都察驗，求真求實。前副歌凡事察驗，善美的要持守， 細心衡量，像智慧人所求。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。

國語版歌詞

主歌一金字塔被倒转过来， 图表升了，图表又跌； 但有一样真理不变： 吃原形食物，不过量。主歌二饼能坚固，油使脸光， 五谷纤维，都是恩赐； 少一点糖，少一点盐， 少吃工厂加工食品。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。主歌三若我血糖开始上升， 我就起来慢慢走路； 一步一步，减一点重， 是我守住的承诺。主歌四是药是针，我要问清， 得着什么，付上什么； 与医生一同商量， 愿真理智慧引导我。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。

粵語版歌詞

主歌一金字塔被倒轉過來， 圖表升了，圖表又跌； 但有一樣真理不變： 吃原形食物，不過量。主歌二餅能堅固，油使臉光， 五穀纖維，都是恩賜； 少一點糖，少一點鹽， 少吃工廠加工食品。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。主歌三若我血糖開始上升， 我就起來慢慢走路； 一步一步，減一點重， 是我守住的承諾。主歌四是藥是針，我要問清， 得着甚麼，付上甚麼； 與醫生一同商量， 願真理智慧引導我。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。

國語版歌詞

主歌一起来慢走，轻松一程， 饭后散步，走一会儿； 锻炼肌肉，练习平衡， 做一点总比不做好。主歌二七天里面，分别一天， 敬拜上帝，让心安歇； 祂赐所爱的人安睡， 平安从祂而来。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。主歌三慢慢吸气，慢慢呼气， 呼出恐惧，呼出疑虑； 腹部起伏，气息深长， 心也安静，歌也安静。主歌四我的A1C，我的hs-CRP， 走势会把真相告诉我； 年复一年，我留心察看， 守护上帝所赐的生命。副歌感恩进食，谨慎而行， 安歇身体，呼吸清新； 上帝所造，存感恩领受—— 这身体是祂的居所。尾声这身体是祂的居所。

粵語版歌詞

主歌一起來慢走，輕鬆一程， 飯後散步，走一會兒； 鍛鍊肌肉，練習平衡， 做一點總比不做好。主歌二七天裏面，分別一天， 敬拜上帝，讓心安歇； 祂賜所愛的人安睡， 平安從祂而來。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。主歌三慢慢吸氣，慢慢呼氣， 呼出恐懼，呼出疑慮； 腹部起伏，氣息深長， 心也安靜，歌也安靜。主歌四我的A1C，我的hs-CRP， 走勢會把真相告訴我； 年復一年，我留心察看， 守護上帝所賜的生命。副歌感恩進食，謹慎而行， 安歇身體，呼吸清新； 上帝所造，存感恩領受—— 這身體是祂的居所。尾聲這身體是祂的居所。